せんぶり（センブリ茶）の効能・使い方

「良薬は口に苦し」という言葉をお聞きになったことがあるかと思います。

今回ご紹介する「せんぶり」は文字通り「良薬は口に苦し」です。

（ちなみに「良薬は口に苦し」は「他人のいさめる言葉はつらいが結局は自分のためになる」というのが本来の意味です）

せんぶりはどんな薬？

せんぶりは日本で昔から用いられてきた苦みの強い民間薬です。
（民間薬と漢方薬の違いはこちら）

苦み成分が胃腸や皮膚を刺激し、苦味健胃や整腸薬として消化器疾患に使われてきたほか、育毛剤などにも用いられてきました。

名前の由来

せんぶりは別名「当薬（とうやく）」とも呼ばれ、「当（まさ）に薬である」という意味で良く効くことに由来します。

せんぶりの学名はSwertia japonica Makinoといい、植物学者の牧野富太郎先生が名づけた日本の薬草です。

現在は日本以外に、朝鮮半島、中国に分布していますが、中国ではせんぶりのことを日本獐牙菜（にほんしょうげさい）、薬用部位は日本当薬（にほんとうやく）と呼ばれ日本の薬草として認識されているようです。

効能効果

参考までに当薬局で取り扱っているせんぶりは次のような効能効果が記載されています。

効能・効果
胃弱，食欲不振，胃部・腹部膨満感，消化不良，食べ過ぎ，飲み過ぎ，胃のむかつき
（ウチダのせんぶり　第3類医薬品）

なぜ「せんぶり」と言う？

せんぶりの語源は、千回振り出し（煎じ）ても苦いことに由来します。

実際は千回振り出しても苦みが出るのか定かではありませんが、それ程苦みが強いという意味が名前に込められています。

テレビ番組でもたまに罰ゲームでせんぶり茶を飲ませるシーンを見ることがあります。

実際にせんぶりを味見すると強烈な苦みがあります。

言葉ではなかなか説明が難しいのですが、ゴーヤの苦みを倍にした苦さ、あるいは真っ黒に焦がした食べ物を口にした時の苦みに匹敵するのではないかと思います（個人的意見）。

ただし、単に苦いのではなくこれは効くな、という苦みです。

ちなみに別の生薬にクジン（苦参、クララの根）というこちらも強烈な苦みを持つものがあり、個人的にはクジンの方が苦手です。

使い方

一般的に次のように用いられます。（メーカーにより説明書きが異なることがあります）

・粉末は1回0.1～0.3gを1日3回服用します。

・乾燥品は一日、1.5g程度を300mlのお湯で煎じたり、せんぶりを容器に入れてお湯を注ぎ1日3回に分けて飲みます。

育毛剤として使用する場合は、せんぶり15gを細かく刻んでホワイトリカー300mlに1ヶ月ほど漬け込み、1日1回マッサージをするようにしてすり込みます。

注意すること

• せんぶりのような苦みのある生薬は胃腸を冷やすものが多く、胃腸が弱い人は摂り過ぎに注意が必要です。
• 市販薬は15歳以上の使用となっています。
• 妊婦の方は念のためご使用をお控えください。

せんぶりをご希望の方

こちらからご購入いただけます。

・乾燥品タイプ（煎じ、振り出して飲むタイプ）

使い方：15才以上1日1.5gを煎じ食前又は食間3回に分服。あるいは熱湯中に浸して振出しその振出液を服用

・粉末タイプ（そのまま粉薬として飲むタイプ）

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ご不明点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。

＜参考書籍＞
日本の薬草（小学館）
日本薬草全書（新日本法規）